Tư vấn

Bí kíp giúp các bà mẹ sau sinh có nhiều sữa

Trẻ bú sữa mẹ có sức đề kháng và trí thông minh cao hơn trẻ bú bình. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, trẻ bú bình có nguy cơ viêm phổi cao gấp 3,9 lần và nguy cơ tiêu chảy cao gấp 17,3 lần so với trẻ bú mẹ. Sữa mẹ là món quà mà thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta. Đó là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ, giúp trẻ thông minh và khỏe mạnh, [...]

Xem thêm...

Làm gì để ăn ngon miệng hơn sau khi sinh

Phụ nữ sau khi sinh vừa phải trải qua cuộc “vượt cạn” sống còn. Sau sinh cơ thể mệt mỏi, thể lực suy yếu, dẫn đến hiện tượng “ăn không ngon, ngủ không yên”. Vậy nguyên nhân khiến phụ nữ sau khi sinh ăn không ngon miệng là gì? Thể trạng yếu, mất máu nhiều sau sinh Sinh con không theo ý muốn (sinh non, giới tính không như mong đợi, các vấn đề xoay quanh,…) Lo lắng, căng thẳng trong các [...]

Xem thêm...

Mau Mau “Nạp” 7 Loại Thực Phẩm Làm Đẹp Da Và Tóc Sau!

Để có mái tóc bóng khỏe và làn da săn chắc, sử dụng các dưỡng chất từ mỹ phẩm thôi chưa đủ. Bổ sung những thực phẩm làm đẹp da và tóc để nuôi dưỡng chúng từ bên trong mới là chìa khoá hoàn thiện “cuộc chơi làm đẹp” của nàng.  Thực phẩm làm đẹp da #1 – Cá “béo” Trong cá có nhiều axit béo omega-3, giúp da trông rực rỡ (so glow!) và mái tóc thì sáng bóng. Trong [...]

Xem thêm...

Những Kỹ Năng Cần Dạy Con Từ Sơ Sinh Đến 6 Tuổi

Hầu hết cha mẹ cho rằng trẻ 0 đến 6 tuổi thì đã biết gì mà dạy. Một số người nhanh nhẹn cho con đi học ngoại ngữ. Tuy nhiên, phải báo tin buồn cho các mẹ là thời kỳ vàng này không chỉ dành cho ngoại ngữ mà còn dành cho vô khối các kỹ năng tối quan trọng của con người. Chúng ta có thể chia thành nhóm những bài trẻ 0-6 tuổi, như sau: NHÓM TĂNG [...]

Xem thêm...

4 Cách làm tăng độ ẩm cho da

Rửa mặt bằng sản phẩm dịu nhẹ và không dùng nước quá nóng Khi phải đối mặt với tình trạng “khô như ngói” do thiếu hụt độ ẩm, làn da của các nàng sẽ trở nên yếu ớt và nhạy cảm hơn bao giờ hết; vì vậy, sửa rửa mặt dịu nhẹ và chứa thành phần HA sẽ là lựa chọn hoàn hảo để làm sạch nhẹ nhàng lại giúp cấp ẩm cho da. Bên cạnh đó, các nàng [...]

Xem thêm...

Các vitamin cần bổ sung cho phụ nữ sau sinh để có sức khỏe tốt

Sau khi sinh cơ thể của các mẹ có nhiều thay đổi nên cần được chăm sóc đặc biệt để có thể phục hồi lại như trước. Ngoài việc nghỉ ngơi hợp lý thì các bà mẹ cần được bổ sung các vitamin là điều vô cùng cần thiết giúp các mẹ duy trì thể chất cũng như có một tinh thần khỏe mạnh. Vitamin C Nhiều người nghĩ rằng khi bổ sung vitamin C  sẽ khiến sữa mẹ chua, ảnh [...]

Xem thêm...